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关于刷牙两分钟，最值钱的一条经验是——位置比决心重要。
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牙齿敏感像养一盆绿萝，不像点外卖：慢，但是自己的。
把烧心反酸的标准降到最低那天，反而是它开始生效的那天。
如果只记一句：腹泻补水靠安排，不靠情绪。
先分清「能改善」和「能根治」，对乳糖不耐的期待摆正了，动作才不变形。
如果只记一句：扭伤处理靠安排，不靠情绪。
一句话版本：肩周炎分期先把最小版本定下来，其他都可以以后再说。
